未来予想図
1年後、3年後、10年後の
自分を想像してみてください。
どうなりたいですか？
今よりも楽しく過ごしたい、ポジティブな気持ちで過ごしたい、
仕事やスポーツのパフォーマンスをあげたい
いくつになっても自分の足で歩きたい、美しくいたい…
もしくは、頭痛、肩こり、腰痛、アレルギーや花粉症
不眠、うつ症状、生理痛、更年期症状、不妊…
さまざまな悩みや痛みを改善したい…
1年後、3年後、10年後、
このとき、自分をいいなって思っている自分を想像できますか？
今よりも、自分のことを好きになっている自分を想像できますか？
zen placeは、いま、みなさんが想像した
「なりたい自分・状態」と「その先の未来」をサポートします。
心の状態には身体が、身体の状態には心が、
そして脳が関係していることを知っていますか？
zen placeのピラティス・ヨガは、
フィットネスやボディメイクではなく、心を変えるピラティス・ヨガ。
それは、心、身体、脳を一体として、微細な部分に意識を向け、コントロールする
「感じるを探す」マインドフルムーブメント。
他人と比較せずに、自分を知り、
一歩づつよくなっていく
自分に気づき、
自分の成長に喜びを感じること。
人間が良くなっていく、
真の人生を生きていく、
Better Personへ
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ピラティスを単なるフィットネスととらえることではなく、その本質的な価値を、こころとからだを一体としてとらえて、一体として改善していく方法としてとらえています。
ボディメイクという狭いものではなく、ボディもマインドも一体として改善をしていく方法だからこそ、ボディもマインドもより大きな効果を得ることができます。
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zen placeは、2004年以来、ピラティスの分野で世界をリードするカンパニーとして、 世界レベルのトレーニングを提供し続けています。 zen placeを通じて、世界中の一流の講師たちから直接学ぶ機会を得ることで、新たな気づきと学びを深めることができます。
zen placeではピラティス専門マシンの最大手であるBalanced Body®︎の教育プログラムも提供しています。
zen placeは、2004年以来、ピラティスの分野で世界をリードするカンパニーとして、 世界レベルのトレーニングを提供し続けています。 zen placeを通じて、世界中の一流の講師たちから直接学ぶ機会を得ることで、新たな気づきと学びを深めることができます。
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産前産後ピラティスのパイオニア
2007年、彼女は南アフリカのLFTLで産前プログラムを初めて発表。彼女が開発した “Pilates Through Pregnancy and Beyond “は、現在、国際的な上級継続教育プログラムの一部となっており、世界中で教えられています。
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英国で最も尊敬されるピラティス指導者の1人
世界で教え、何度も来日指導をしてきたAmit Younger。 2023年には4箇所のzen place pilates スタジオでピラティス指導者向けワークショップを開催しました！
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神経学とピラティスのマスター
2012年よりZ-Healthの指導者コースを修了し、現在はここで得た学びをピラティスシステムと統合し、上級の教育のためのワークショップも世界各国で行っています。
zen placeの歴史は、2003年、米国のBASIピラティス主宰者である Rael Isacowitz氏との出会いから始まりました。 翌2004年にzen placeの概念が誕生。以来、約20年にわたり、ピラティスとヨガの世界のトップ企業や団体と提携し、世界レベルのトレーニングを提供し続けています。
ピラティス、ヨガ、そしてウェルビーイングの分野で先進国である欧米のさまざまな教育団体と提携し、最新の情報とノウハウを取り入れています。これにより、zen placeのトレーニングプログラムは、最新の知識と実践的な洗練されたテクニックで構成されており、受講生たちは最高の学びと成長の機会を得ています。
zen placeは、ピラティスとヨガの分野で世界をリードし、一流の講師陣との提携を通じて、受講生たちに最高のトレーニング体験を提供し続けています。その歴史と専門知識に支えられ、zen placeはピラティスとヨガの愛好家や指導者たちにとって信頼できるリソースとなっています。新しい知識やスキルを身につけ、健康とウェルビーイングを追求するために、zen placeが提供するトレーニングプログラムを活用しましょう。
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zen placeピラティスは20年にわたるピラティス、ヨガ、アレクサンダーテクニークなど多くのボディワークの研究実績から、「人間にとって最適な、自然の状態に持っていく」方法をつくり出しました。
だからこそ、科学的リサーチによる方法論に基づいた、お客様それぞれのニーズと、お一人お一人の身体に合わせたピラティスの効果を最大化する最適なレッスンの提案ができます。
多種類の最新のピラティスマシンと経験豊富なインストラクターが多数在籍しているzen placeだからこそ、それが可能です。
